Через несколько дней все православные будут отмечать один из главных праздников Русской Православной Церкви – Крещение Господне. Именно тогда совершается обряд освящения воды в проруби, вырубленной во льду в виде православного креста, и массовое купание верующих.

    Для того, чтобы праздник не омрачился несчастным случаем на воде, «Мособлпожспас» призывает купающихся соблюдать простые правила.

    Купаться следует только в специальных оборудованных купелях под присмотром спасателей, медиков и полицейских.

    Оцените свои возможности и состояние здоровья. Зимние купания противопоказаны людям, имеющим заболевания почек, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями, имеющим повышенное артериальное давление, больным сахарным диабетом и беременным женщинам.

    Не употребляйте алкоголь перед тем, как заходить в крещенскую воду.

    Нельзя окунаться в прорубь голодным, приём пищи желательно осуществлять не менее чем за час до купания.

    Если перед вами стоит несколько человек, проявляйте терпение и спокойствие. Пропускайте вперёд женщин с малолетними детьми и пожилых людей.

    Перед окунанием желательно слегка разогреться, для этого можно сделать несколько приседаний и наклонов.

    Не оставляете детей без присмотра, а малолетних детей держите на руках.

    При спуске в прорубь будьте предельно осторожны. При наличии лестницы – держитесь за перила.

    Если ваш организм переохладился, и вы чувствуете озноб, нужно немедленно одеться или укрыться одеялом, принять горячее сладкое питье. Если есть возможность, перейдите в тёплое помещение.

При резком ухудшении самочувствия – обращайтесь к медицинским работникам, спасателям или сотрудникам полиции.

    Берегите себя и своих близких!

Руководство Воскресенского пожарно-спасательного гарнизона  предупреждает жителей и гостей Воскресенского муниципального района,  что  в связи  с установившейся теплой погодой  и на основании приказа начальника ГУ МЧС России  по Московской области,  в целях обеспечения безопасности граждан  на территории  Московской области  выход на лед и использование открытых водоемов  в качестве  мест  проведения Крешенских купаний  запрещены!  Проведение купаний разрешается только в специально оборудованных  на берегах вне открытых водоемов  купелях.  На территории  Воскресенского муниципального района  будут оборудованы  три таких  места, это -  п.Белоозерский  возле  храма  Всех Святых,  в земле Российской просиявших  и  в с.Ашитково,  где будут оборудованы две купели на берегу р.Нерская,  а также берег озера Светлое  мкр.Лопатинский.    Более подробную информацию о разрешенных местах  проведения Крещенских купаний  вы можете получить на сайтах  районной  администрации и администраций  поселений.

Не подвергайте  опасности свою жизнь и жизнь своих близких!   Не омрачайте христианский праздник  из-за своей безответственности!

В  связи с предстоящим  христианским праздником Крещение Господне,  напоминаем меры безопасности  при купании  в  проруби:

1. Окунаться (купаться)  следует только в специально оборудованных  прорубях (купелях),  где обустроен вход  в  воду и обеспечено дежурство  спасателей. 

2. Перед  купанием в проруби необходимо разогреть тело, сделав разминку,  пробежку.

3. Не допускается купание в состоянии алкогольного опьянения.

4. К проруби необходимо подходить в удобной,  нескользкой и легкоснимаемой обуви.  Идя к проруби  помните,  что дорожка может быть скользкой.

5. Окунаться лучше всего по шею,  не замочив голову,  чтобы избежать рефлекторного  сужения сосудов головного мозга.  Никогда не ныряйте в прорубь.  Прыжки в воду и погружения с головой в воду  опасны,  так как это увеличивает потерю температуры и может привести к шоку от холода.

6.  При входе в воду  постарайтесь  быстро достигнуть нужной вам глубины,  но  не  плавайте.  Помните,  что холодная вода может вызвать совершенно нормальное учащенное дыхание.

7. Не стоит находиться в проруби более 1 минуты  во избежание  общего переохлаждения организма.

8.  Если с вами ребенок,  не оставляйте его без  присмотра,  не допускайте его купания без участия взрослых

9.  При выходе из проруби,  не держитесь непосредственно за поручни,  не убедившись в устойчивости лестницы.  Вылезать в вертикальном положении трудно и опасно.  Сорвавшись,  можно уйти под лед.  Необходима страховка и взаимопомощь.  Выйдя из  воды,  разотрите  себя и ребенка махровым полотенцем  и наденьте сухую одежду.

10.  Для укрепления иммунитета и  предотвращения возможности переохлаждения  необходимо  выпить горячий чай,  лучше всего из ягод и фруктов.

Окунаться в крещенскую купель  следует лишь людям подготовленным.  Помните,  что погружение в ледяную воду противопоказано  людям с тяжелыми хроническими заболеваниями любого характера,  такими как диабет,  заболевания сердечно-сосудистой системы,  острые бронхиты,  пневмония,  болезни   системы мочевыводящих путей,  почек и др.

Нахождение в воде низкой  температуры  даже для здорового человека -  сильный стресс.  Но если человек хотя бы  немного ослаблен,  через три-четыре дня за смелость придется расплачиваться.  У  людей с острыми заболеваниями переохлаждение может спровоцировать состояния,  опасные для жизни,  такие как инсульт,  гипертонический криз и т.д.

Источник:  МЧС